基本上每天晚上都"SY"

如果可能，何不恋爱，让青春SY掉，可惜

戒掉SY的唯一办法就是把多余的精力转移到别的地方（一定是健康的）

参加体育锻炼，参加自己的兴趣，多看书，多交朋友，经常和朋友在一起，不要独处。

一般性格内向的人比较容易SY频率较高。

不要去刻意逼自己戒掉，什么都要顺其自然。强求的一般反而不好。

戒了吧 偶尔是没关系的 太频繁了伤身体 有时想的时候控制一下吧

最好是不要太频繁了 戒掉倒不见得 因为这是缓解性心理的一个方式
一周有一次到两次就行了

这种感觉我也有过, 呵呵, 青春期的生活, 尽量要探制自己!多运动!!但不要过份的自责!少想这些事, 跟女生多聊聊, 反而有好处!

白天多运动！